看護師ワーママがひたすら健康と美容について考えるブログ

看護師ワーキングマザーです。主に健康のこと、美容のこと、子育てのこと、読書を通じて学んだこと、趣味や好きなことなどをブログにしていきたいと思います。

2018-09-24から1日間の記事一覧

【書評】心を整える/長谷部誠

プロサッカー選手の長谷部誠選手のチームのキャプテン的存在感に惹かれて、そのメンタルが知りたくて手にしました。 長谷部選手メンタルを強くするという言葉ではなく「メンタルを調整する」「心を整える」という言葉で表現しています。 どのようにして整え…